今年原本打算6月要去瑞士或美西，結果因為總總的不湊巧，最後選擇了跟腹膜透析腎友團去日本黑部立山。一來因為去黑部立山交通不便，自己又不敢開車，二來因為工作忙碌，加上時間緊湊，來不及，也沒力氣規劃，所以就想參加腎友團也方便，透析液不用自己扛，也不用擔心行李超重，只要把自己的行李打包好就可走人，超方便。
出發前一天，原本還在慶幸颱風剛走，不會影響出團，結果沒想到颱風竟然跑到日本去了.....，還好超幸運，5天行程只碰到一天下雨。只是去程的飛機飛的萬分驚險，有如在坐雲霄飛車，好刺激啊～
出國準備，首先先計劃5天的藥水量，可多準備1,2包，但不要批過多，以免用不完回程還要帶回來，回診時去醫院批藥水，要將去日本五天藥水的量給護理師，護理師會協助通知百特，百特會整合所有團員的藥水一併送到桃園機場，當然這五天的藥水量會從這個月批的藥水量裡扣除。這部份腎友實際要做的只有把要帶出國的藥水包數及濃度統計好，寫在單子上交給護理師就可以了，其他完全不需我們煩惱。
另外，還要記得開立英文病歷證明，並在旅遊期間隨身攜帶。
需要在上機前換液的腎友（需自己準備透析液隨身攜帶），在出發前先告知協會或旅行社，隨團護理師將會安排在桃園機場的醫護室換液。
若需要在下飛機後換液的腎友，一樣需要自己準備透析液放在拖運行李內，在抵達日本取得行李後，上巴士前拿出備用，護理師會安排在車上換液。
【上機前注意事項】
腎友們請記得飛安注意事項，如剪刀、酒精....等是不能帶在身上的，所以請記得將這些東西放入拖運行李哦！
【車上換液】
上車時記得帶乾洗手、小白帽（百特會連同透析液一併配送，但我個人習慣會自己準備一些）口罩、大S掛勾、磅秤及購物袋（裝引流出來的透析液，以便帶回飯店處理）
【飯店換液】
check in 之後，護理師及隨車人員會將藥水搬下車，並分配當日晚上及隔天白天要換的藥水，一一送至房間，腎友再依個人需要洗的量在房間自行換液。隔天白天要用的藥水則在出發前先加熱好，放進保溫袋裡（若天氣較冷，可用毛巾包起來保溫效果較佳），待要換液時再取出使用。
我習慣使用衣櫃的吊桿掛透析液，很方便。
【出國小叮嚀1】
老實說，腹膜透析腎友出國還是挺麻煩的，如果沒有家人或朋友一同出國協助搬藥水，藥水的重量是相當麻煩的問題，除了行李拖運重量外，到了當地，要如何移動也是需要考慮的，即使百特有配合送藥水的地區也是一樣，藥水送到了當地(最多可送2個點)，你若要換地方也是相當辛苦的。
並非要腎友放棄自助旅行，而是行前需多做規劃，腎友自己本身的體力及狀況也需考量。不太建議腎友一個人獨自自助旅行（除非是短時間旅行或有朋友在當地），正常人旅途上都會有水土不服的狀況，更何況我們，行程建議不要安排太多，儘量輕鬆一點，尤其是長途旅行，愈到後面愈容易疲倦及可能出現水腫狀況。出發前先和醫師討論要準備的各種藥物，和護理師請教若有突發狀況該如何應變（如水腫）。做好萬全準備出門，才能快樂享受假期哦！
如果無力安排這些事，跟腎友團也是一種選擇（有專門血液或專門腹膜透析，或者兩者皆可報名的，請先詢問清楚），現在有多家旅行社或腎友協會都有在辦相關旅行團，請自行比較。腎友團會比一般價格高，因為含高額保險、隨行護理師/工作人員、小費等費用，所以費用會較高，用錢換輕鬆方便也沒什麼不好（我年紀大了，哈哈），而且重點是：即使一個人也可以出國，這算是很多單身洗腎者的福音吧！
【出國小叮嚀2】
大部份人對腹膜透析都相當陌生，也不能理解，想想自己在洗腎前也是花了好長時間才搞懂，也到了真正洗腎才了解腹膜透析是怎麼一回事，所以不必要求別人要理解我們，因為真的很難，所以請腎友凡事要想開一點，不要太斤斤計較，不要造成別人的困擾，即使和朋友出國，我也會先和朋友溝通好我要換液的時間、程序，及說明希望她們能如何配合，才不會造成她們的困擾。出國時，透析後的袋子及引流出來的透析液要好好的收拾乾淨，不要引起不好觀感；我自己都會準備垃圾袋將一天換液的空袋打包好，放在垃圾桶旁，不亂丟。
【出國小叮嚀3】
儘量開心的玩，但凡事也要量力而為，有時我太累或走不動時，就會跟朋友說你們繼續逛，我找間咖啡廳休息，再約好時間見面。若是跟團就不會有這種問題，直接上車呼呼大睡，下車才有體力玩啊～
最後，欣賞一下黑部立山和合掌村的美景吧～
留言列表
