超不專業腎友・一個人的居家透析日誌

前一陣子身體狀況不大好，手臂肌肉炎，痛得連筷子都不能拿，後來加上天氣炎熱，又胃食道逆流，更吃不下東西、睡不好，身體變的很虛弱，運動更是完全的停了......而雪上加霜的是，之前手部的一個小傷口，原本以為已經好了，結果突然長出一個硬硬的凸起物，原本不以為然，後來開始疼痛了，才發現不對，趕緊跑去看皮膚科，醫生說是病毒疣，雖然原本傷口已經好的差不多了，但因自己免疫力低下，給了病毒可趁之機，開始攻擊那個小傷口，結果變成一場惡夢......原本一個小的看到不見的傷口，現在變成一個巨型水泡，照片上是已經過6個星期的超低溫冷凍治療的結果，每次碰到就是一陣錐心刺骨之痛。據醫生說可能還要再做一兩次的治療，才能把病毒完全清除。

這次才真正體會到規律的運動和健康的飲食對腎友真的很重要，腎友的身體原本就容易累積毒素，而引起許多狀況，除了每天足量的透析外，運動流汗也可加強排毒哦！

之前有看過洗腎很多年的腎友因為毒素清除不佳，身體累積太多毒素，手部長了很多顆病毒疣，因為一直延遲治療，最終變得太過嚴重需用雷射深層治療，為了根治病毒，挖到深可見骨，真的很可怕。

所以奉勸各位腎友：

1 一定要規律的運動（每天走走路也可以）
2 注意飲食，吃太多怕磷過高，所以吃的營養比吃的多重要，但若食慾不佳，這時就先不用做飲食控制，先以吃到足夠的量為主。
3 身體有任何不適，一定要立即就醫（或去急診室），如發燒、腹部疼痛、胸悶、頭痛、暈眩...等症狀，不要以為小毛病忍一忍就好，腎友的體質原本就較一般人差，更容易引起許多體內發炎、毒素累積與併發症，千萬不要小看自己身體的任何警訊---以我這次的例子，一個小小傷口就感染變成病毒疣，漫長又疼痛的治療過程真是苦不堪言。